Вже трохи більше місяця я активно бігаю намагаючись це робити щодня. Сьогодні поставив кілька власних невеликих рекордів: 6,47км та 32:38хв. 

Перші хвилин 20 біг повільно, щоб розігріти ноги і в результаті почали сильно боліти стопи, але після 5км все стало на свої місця і я відчув, що тепер можу легко бігти зізначно більшою швидкістю. Те саме, до речі, якраз вчора читав у Харукі Муракамі в книзі "О чем я говорю, когда говорю о беге". Перші 20 хвилин він біжить повільно, щоб дати ногам розігрітись, а далі вже прискорюється.